今回は2回目で「アサーティブ・チェックリスト アサーティブな表現の基本」がテーマでした。 まず最初に自己表現チェックリストを使い、4つの領域のうちの得手不得手を把握しました。領域は以下の通りです。 1.感謝、親しみ、褒めるなどの肯定的感情 2.弱音…