レジリエンスというテーマに惹かれて参加しました。オンライン開催なので参加しやすかったです。 特に印象に残ったのは以下の通りです。 ・ABCDE理論：出来事に対する解釈次第で感情や気分が変わる A：出来事 B：考え方・解釈 C：感情 C’：新しい気分 D：反…