産後になってから、歯のケアは優先度を高くしています。
というのも、産後になってから歯に関するトラブルが発生しているからです。
産後、しばらく歯医者さんに行けなかったので、久しぶり（半年くらいぶり）に受診したところ、虫歯ができていたのです。その虫歯に関しては、すぐに対処をして、今はもう治療が完了済みですが、苦い経験になりました。
虫歯ができた原因ははっきりしないのですが、可能性としては以下が挙げられると思います。
１．出産に伴って歯が1本分のカルシウムが子どもに吸収された
２．妊娠期間中の歯のケアがおろそかになってしまった
３．妊娠・出産の以前より、歯に関するケアが甘く、そのつけが今になって現れた
私の場合、虫歯だけでなく、歯の食いしばりがあるそうです。今回は、食いしばり対策のマウスピースに関する診察でした。前回・前々回に引き続き、娘を連れて行きました。荷物かごの中に納まるサイズなので、入れさせていただきました。マウスピースを活用する等の対処くらいしか、今の段階での指導はありませんでした。
今年の私の抱負は、「清潔・健康」です。歯はもちろん、自分の心身の清潔、健康管理を大事に行っていきたいと思っています。
★今日の良いこと
１．歯の検診を受けることができた
２．野菜中心の食事、カルシウムを意識した食事を自分で作って食べることができた３．家族が無事に海外から帰ってきた
